http://www.ted.com/talks/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html
要如何過快樂的生活呢?研究顯示生活的滿意度和投入的生活(a life of engagement)以及有意義的生活(the meaningful life)有關。投入的生活指的是全心投入你的工作，你的家庭，你的愛情，你的休閒生活。有意義的生活指的是了解自己的特長，然後利用這些特長為超越自己的大我服務。
什麼樣的因素會讓人感覺滿足呢? 主要有三個。第一個是有家人和親密朋友的強力支援。 第二是在學或就業，或者是扮演家庭中的重要角色(homemaker, etc.)，第三是對"自我"的滿意程度，譬如說精神生活，學習成長，休閒娛樂等。
我想我目前的生活滿意度不錯，應該跟我過的是投入家庭的生活有關吧! 不過我也想要了解自己的特長，讓自己能夠過更有意義的生活呢!
要如何過快樂的生活呢?研究顯示生活的滿意度和投入的生活(a life of engagement)以及有意義的生活(the meaningful life)有關。投入的生活指的是全心投入你的工作，你的家庭，你的愛情，你的休閒生活。有意義的生活指的是了解自己的特長，然後利用這些特長為超越自己的大我服務。
什麼樣的因素會讓人感覺滿足呢? 主要有三個。第一個是有家人和親密朋友的強力支援。 第二是在學或就業，或者是扮演家庭中的重要角色(homemaker, etc.)，第三是對"自我"的滿意程度，譬如說精神生活，學習成長，休閒娛樂等。
我想我目前的生活滿意度不錯，應該跟我過的是投入家庭的生活有關吧! 不過我也想要了解自己的特長，讓自己能夠過更有意義的生活呢!
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